フライングディスク

先日、静岡県障害者スポーツ協会の指導員の方々が、フライングディスクのスポーツ指導に来てくださいました。
当日は予報に反してお天気も良く、日なたでは汗ばむほどの陽気でした。
まずはストレッチで体をほぐし、大玉バレーボールで体を温めてから、いよいよディスクの出番です。
パスの練習や輪っかをくぐらせたり、得点ボードで競ったり、ネットへねらい入れたりしました。

皆それぞれがとても楽しんでいる様子で、あっという間に時間が過ぎてしまったようです。
たまに体を動かすと気持ちがいいですね。いいリフレッシュになりました。